[健康]生理期之前、中、後

話說，一般人大概只曉得生理痛吃巧克力或喝黑糖水
那生理期的前後呢？
我只知道生理期過後可以吃四物補補身體

看了季芹主持的「現在才知道」
才知道原來有分前、中、後。

生理前：巧克力
生理中：優酪乳、山粉圓
生理後：四物

女生們可以好好實踐一下，畢竟女生本來就要好好愛自己
試著對自己好一點、健康一點囉！

ps. 一直覺得「現在才知道」是個很優質的節目，受益良多！